la grossesse

La grossesse n’est pas une maladie…

Chaque naissance est un miracle. Chaque enfant est fait de façon magnifique à l’image de Dieu. C’est aussi simple que cela. Quand certaines femmes vivent leur maternité dans la plénitude, d’autres passent quelques mois difficles.et pour vous, qu’en est-il ? En faites-vous une maladie ?

La grossesse ? Tout sauf une maladie ! Vous allez bientôt donner la vie est cet élan est logiquement aux antipodes de toute dimension pathologique.et pourtant, les examens à répétition, la fréquentation régulière des cabinets médicaux et des hôpitaux, avec leurs défilés en blouses blanches, peuvent semer le trouble. Marre de l’hypermédiatisation ?  Cette protection rapprochée au fil des mois exaspère et angoisse certaines futures mamans mais rassure toutes celles qui veulent régulièrement savoir si tout se passe bien, beaucoup moins suivies que nous aujourd’hui ?elles vivaient, tout simplement, et la nature suivait son cours avec ses surprises, ses déceptions et ses joies.

Tout simplement ?

Pas si sur. Qu’elle soit vécue comme un état de grâce ou comme une vraie maladie, la grossesse est, quoi qu’il arrive, un moment exceptionnel ou le mental a parfois du mal à suivre ces bouleversements. Pourquoi si fatiguée, pourquoi si barbouillée ? On vous dirait que tout se passe comme avant, nomalement, mais c’est là que le corps envoie des signaux très clairs. Malaises, contractions …. Avant d’aller plus loin, mieux vaut lever le pied pour prendre le temps de vivre en douceur les changements de la maternité avec son lot de petits maux, non comme un handicap, mais comme une métamorphose positive. Et quand les choses ne se déroulent pas comme vous l’aviez rêvé et que le médecin vous impose un repos forcé, vous n’avez plus qu’à prendre votre mal en patience et dévorer, sagement  allongées ; ce n’est pas toujours plaisant, mais y a-t-il vraiment de quoi en faire une maladie ?tant que les risques sont limites et que bébé va bien, peut- être pas. 

Tomber malade pendant la grossesse

Tomber malade n’est jamais agréable, mais tomber malade pendant la grossesse est encore pire. Il est fréquent que le système immunitaire s’affaiblisse pendant la grossesse, ce qui vous rend plus susceptible de tomber malade. Évidemment, vous voulez faire tout ce qui est possible pour éviter d’attraper quelque chose, mais ne soyez pas surprise si vous tombez malade pendant votre grossesse.

Comment éviter de tomber malade pendant la grossesse

La meilleure façon d’éviter de tomber malade pendant votre grossesse est de prendre des mesures pour vous assurer que vous êtes en bonne santé. Plus vous investissez dans votre santé, plus vous aurez de chances d’éviter de tomber malade ou d’accélérer votre rétablissement si vous tombez malade. Un corps sain commence par une alimentation saine. Les vitamines et les nutriments que vous obtenez d’un repas nutritif servent directement à renforcer et à soutenir votre système immunitaire.

Les pro-biotiques sont naturellement présents dans les aliments comme le yaourt. La consommation de yaourt et la prise de suppléments pro- biotiques renforcent le système immunitaire, ce qui permet à l’organisme de combattre plus facilement les microbes. Il est également essentiel de se reposer suffisamment pour avoir un corps sain. Essayez de vous coucher à temps et faites des siestes si nécessaire. L’exercice est également bénéfique pour la santé de votre corps, et il facilite souvent l’obtention d’une bonne nuit de sommeil.

L’une des meilleures choses que vous puissiez faire pour éviter de tomber malade pendant votre grossesse est de vous laver les mains régulièrement. Les portes, qui sont régulièrement touchées par les personnes qui entrent et sortent, sont parmi les endroits les plus courants où vous pouvez attraper des germes. Lorsque vous arrivez au bureau ou à la maison, prenez l’habitude de vous laver les mains. L’utilisation de lingettes antibactériennes sur les paniers d’épicerie ou d’autres objets fréquemment touchés est un autre moyen de se protéger contre les germes susceptibles de provoquer des maladies.

Souvent, les femmes se sentent vraiment malades pendant la grossesse, mais on répond à leurs inquiétudes en disant : « C’est un processus naturel. »

1 commentaire

  1. […] la grossesse, vos hormones peuvent ramollir les fibres de votre peau, la rendant plus sujette aux vergetures. […]

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *